前回の記事では1週間くらい同じ体重と体脂肪が続いていました。あれから１か月、やはり体重は57キロ前後、体脂肪は18％前後で変わらず経過しています。1週間ではまだ止まっていない疑いもありましたが、1か月続けばもう間違いなく体重と体脂肪の変化は止まっ…